Parilly

Aujourd’hui 18h00 par  4°C

30 minutes d’échauffement au parc de parilly.
Puis 10 fois 200 mètres en 58 secondes.
Pour finir  10 minutes de récupération.(footing)

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Bargeault nicolas bonne année 2016

Bonne et heureuse Année a tous .

Merci à ceux qui me suivent et m’aident dans la vie de tous les jours.

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